ズボラの体重遍歴…
２０代バンドマン時代…150センチ３8～４３キロ
飯より酒、週一本番を意識しためちゃ動く通しリハ２時間。（ズボラはメタルラウド界隈にいたので激しい）
月８本前後のライブでこの体重をキープ
爬虫類屋時代…150センチ４６～５２キロ
酒量が減って、食欲は増進するも
高温多湿、ケージが床から上まで並んでるので爬虫類ご飯タイムはほぼスクワット
ガラスケージの上げ下げで筋力アップ。
太りはしたが筋肉がついたので人間らしい体系に
そして現在！
３５歳専業主婦…150センチ６０キロ前後…60キロ前後ぉおお！！
もう毎日体重計にのる勇気なんかない…
でも、今日から乗るね、報告するね…
要らん報告なのは重々承知しているのです。
でもね、そのくらいやらないとズボラは続かない…
ってことでズボラがまず始めたダイエットは縄跳び！！ちなみに一週間でやめた！！
やめた理由としては急激に太ってしまったせいで体が追い付かず、膝と足首痛めたから🤣
筋トレとかもやったけどすべて続かず…
体が痛くなりすぐやめてしまう…
仕方ないので接骨院へ…
いやーびっくりするほどの骨のずれ。
若いころ頭振りすぎてムチ打ち、大型ガラスケージでぎっくり腰
内臓は筋肉が足りなくて下がりまくり…
╰(*°▽°*)╯
若いころから、姿勢悪くて自分を甘やかしてきた結果、今！！
因みに私がパソコン作業してる所を横から写真撮るとアウストラロピテクスみたいな姿勢です。
アウストラロピテクスの写真引っ張ってきたら私よりアウストラロピテクスのほうが姿勢いよかった🤣
私の姿勢
このあたりだわｗｗｗｗ
って事でまず骨の強制と肩こり腰痛、首を治していくことに！
本当ならそれをやりながら筋トレが大事！っていう話だけど…
そこは、ほら…ズボラが続くわけない…
そして結局痛みをかばいながらやると矯正によくないとのことで、EMS治療を平行するか、自宅で買うのもいいかもねと言われたので、さっそく購入。
（写真撮る前に開けてしまうところ、ほんとうそういうとこだぞ！）
買ったのは
これとこれ
腹巻みたいなやつとスパッツみたいなやつ。
少々お高いけど、電気通す所に専用のパッド買い替えとかジェル要らないのでランニングコストを考えると
お水でいいこのタイプはいいかも
お腹は難なくクリアかなりギュンギュンする！！
でもサイトにもっと大きく書いておいてほしかった、パッドはタトゥーに被ってはいけない事…
ズボラはちょこちょこお絵描きがあるので、電気が当たらないようにするため若干のずれがある。
ちょっと皆様とは効果の出方が違うかも🙄
問題はスパッツのほう！！
濡らさなければすんなり履けるんだが…電極箇所多いので濡らすと結構びちゃびちゃ…
履き辛い…！！！
気合で履いて洗い物しながらギュインギュイン、効いてる感はめちゃめちゃあった！！
まぁでもこれで本当に筋肉つくんか？って謎は残ってる…
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電極部分に霧吹き１０プッシュって書いてあるな
よっし
ねぇびっちゃびちゃ過ぎん！？
やってから気が付く、専用品入ってることに…
ズボラはまともに説明書を読まないし付属品の確認は疎かです。
それがズボラ、これがズボラがズボラたる所以。
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